自転車に乗る練習は？

前回の記事では、発声練習で身振り手振りを加える補助イメージについて書いた。

問題とするのはそのあと。

なぜそれが定着しないのか？

たとえば、自転車に乗る練習を始めた時、最初は補助輪を付けた。

それでコツをつかんでから補助輪を外すのだが、

恐怖感さえ克服できれば、あとは補助輪は二度と使うことはないだろう。

恐怖感と言えば、お風呂場で声を出すと調子が良いというのも関係するだろう。

お風呂場という個室状況が、心をリラックスさせてくれる。

そして、湯気が喉を守ってくれるという心理的効果が、

発声に良いと書かれたものがあった。

私たちの頭の中には、「大声を出す＝恐怖」という図式でもあるのだろうか。

ちょっと実験をしてみた。

前回記事に書いた「おまじない」を、全く無意味な動作に置き換えてやってみた。

プラシーボだ。

結果は同じだった。

やはり「おまじない」は、ただのおまじないでしかなかったのかもしれない。

それが分かれば、この後にやることは決まってくる。

補助イメージを使わない練習だ。

補助輪を長く使っている子ほど、自転車に乗れるようになるのが遅くなるという。

それを補助イメージを使って誤魔化すのではなく。

「大声を出す＝恐怖」から、「大声を出す＝快感」に心を切り替えることだ。

そのためには、まず自分が「大声を出す＝恐怖」を持っていることを自覚することだろう。

自転車練習でも同じ。

子どもは、出来ない、難しいことだから出来ないと言うだろう。

すると大人は、怖がっているからできないんだと教える。

子どもはそれを自覚して、それを乗り越えようと挑戦し始める。

しかし、身体が強ばってしまい、失敗を繰り返す。

その強ばりを解いてくれるのは、偶然、成功したときの喜びだろう。

子どもに自転車乗りを教えるとき、ハンドルの微調整と重心のとり方を教えるだろうか？

自転車が直進して進む原理を教えるだろうか。

目は真っ直ぐ前を向いて、肩の力を抜きなんてことを教える必要があるだろうか。

そんなことは、自転車に乗るうえでは無意味で、

誰でも自然に乗れるようになるというのが、誰もが思うことではないだろうか。

しかし、発声練習と自転車乗り練習で、大きく異なる点が一つあると思う。

発声においては、上手く出来たか、それとも失敗だったのかを、

自身では簡単に判断できないという点だ。

そのために、指導者はチェック方法として、眉間が振動しているかとか、

喉仏が下がっているかとか、声が背中を通っている気がするかとか、

自分自身で実感できるやり方を教えているのではないだろうか。

発声における指導とは、自転車の指導と同じで、

直接的なものではないと思う。

それを習う側が、理解していることが重要だと思う。